GezondheidGezondheid

Gezwollen voeten

Wat zijn gezwollen voeten

Gezwollen voeten kunnen worden veroorzaakt door factoren zoals overmatig gebruik van alcohol, een operatie of zwangerschap. Normaal gesproken is het tijdelijk en geen reden tot bezorgdheid. Omdat het echter ongemakkelijk en hinderlijk kan zijn, wil je waarschijnlijk toch maatregelen nemen om zwelling te verminderen. Op deze manier kan je eventuele pijn verminderen en jouw dagelijkse bezigheden hervatten.

Als uw voeten gezwollen blijven of gepaard gaan met andere symptomen, kan dit een teken zijn van een andere gezondheidstoestand. Lees verder om erachter te komen hoe u zwelling in uw voeten kunt verminderen en welke gezondheidsproblemen dit kan aangeven. 

gezwollen voeten

Wanneer moet je medische hulp zoeken

Sommige gevallen van gezwollen voeten vereisen medische zorg. Zoek onmiddellijk medische hulp als je de volgende symptomen ervaart samen met gezwollen voeten:

  • Onverklaarbare, pijnlijke zwelling van uw voeten of benen.
  • Warmte, roodheid of ontsteking in het getroffen gebied.
  • Zwelling die gepaard gaat met koorts.
  • Nieuwe zwelling van de voet tijdens een zwangerschap.
  • Kortademigheid.
  • Zwelling van slechts één voet.
  • Pijn op de borst, druk of beklemming.
De 9 beste dagelijkse gewoontes voor gezonde voeten

Mogelijk oorzaken van gezwollen voeten

Gezwollen voeten advies

Het is belangrijk om actief te blijven en de zwelling te beperken. Volgende tips kan je alvast zelf uitvoeren voor een beter gevoel.

  • Bij een oedeem kan je  het best je zoutinname verminderen. Met je voeten en benen omhoogliggen. Comfortabele steunkousen dragen is ook zeer efficiënt.
  • Ben je zwanger dan vermijd je best langer periode van rechtstaan.  
  • Blijf ook in een geairconditioneerde ruimte bij tropische temperaturen.
  • Draag comfortabele schoenen en vermijd hoge hakken.
  • Breng een koud kompres aan op de gezwollen voet.

Wil je een comfortabeler gevoel dan kan een goede voetmassage ook al veel wonderen doen.

Neem ook een kijkje tussen de dagelijkse aandachtspunten, deze volgen kunnen al veel leed besparen.

MEER LEZEN
GezondheidGezondheid

Ontvang de laatste adviezen en tips nu ook per mail.

Share on facebook
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Share on pinterest

Deel deze pagina

Share on facebook
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Share on pinterest